Đây là ngày thi đấu đầu tiên của môn bơi lội. Ở vòng đấu loại, Ánh Viên xếp ở vị trí đầu tiên và giành một suất vào lượt bơi chung kết với thời gian 4 phút 45,92 giây.

Ở lượt bơi chung kết diễn ra vào buổi chiều với sự góp mặt của 8 VĐV xuất sắc nhất, dường như chỉ là cuộc chiến tay đôi giữa Ánh Viên và đối thủ người Nhật Bản Shimizu Sakiko. Shimizu Sakiko (24 tuổi) là thành viên tuyển bơi lội Nhật Bản và từng vào đến lượt bơi chung kết nội dung này tại Olympic 2016.

Ánh Viên xuất sắc phá kỷ lục và giành HCV giải VĐ bơi lội châu Á đang diễn ra tại Nhật Bản

Tuy đây chưa phải là thành tích tốt nhất của Ánh Viên ở nội dung 400m hỗn hợp cá nhân sở trường này (Ánh Viên từng bơi với thành tích 4 phút 36,85 giây tại Olympic 2016) nhưng nó cũng đủ giúp cô xô ngã thành tích kỷ lục của giải hiện nay là 4 phút 41,29 giây. Cũng ở nội dung này, VĐV Vũ Thị Phương Anh xếp  hạng 8 với thành tích 5 phút 11,04 giây.Sau 100m đầu tiên (bơi bướm), Shimizu Sakiko mới là người vươn lên dẫn đầu cuộc đua, hơn Ánh Viên 0,26 giây. Nhưng Ánh Viên đã có được sức bền tốt hơn để duy trì những sải tay mạnh mẽ trong 300m sau đó để đuổi kịp rồi qua mặt đối thủ. Kết quả, Ánh Viên đã chạm mức trước tiên để giành HCV với thành tích 4 phút 37,71 giây, bỏ lại Shimizu Sakiko với khoảng cách khá xa (đoạt HCB với thành tích 4 phút 40,29 giây).

Trong khi đó, ở nội dung 400m hỗn hợp cá nhân nam, kình ngư Trần Duy Khôi xếp hạng 6 với thành tích 4 phút 26,40 giây.